MPASI Pertama: Pilihan Aman Untuk Si Kecil

Hi Nutrifers!✨

Apakah Si Kecil sudah siap mencoba makanan pertamanya? Pasti para Mama juga sangat excited untuk menyambut momen ini kann..?😍🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️

Saat memulai perjalanan mengenalkan MPASI, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan terutama nutrien yang tidak lagi terpenuhi kebutuhannya setelah usia enam bulan yaitu zat besi (Fe), serta pilihan bahan makanan yang hipoalergenik untuk mencegah kemungkinan terjadinya reaksi alergi.

Nah bagaimana memulainya?
Untuk tahap awal MPASI mulailah dengan mengenalkan makanan yang Sederhana dan hipoalergenik dengan memilih satu jenis makanan yang mudah dicerna, seperti:
◦ Bubur beras atau sereal bayi yang diperkaya zat besi
◦ Puree sayuran (seperti wortel, labu, atau kentang) yang telah dimasak hingga lembut.
◦ Puree buah (seperti pisang, apel, atau pir) yang matang dan halus.
◦ Jangan lupa campurkan sedikit ASI untuk menambah protein dan zat gizi lainnya untuk menambah kelembutan dan familiaritas rasa.

Setelah bayi terbiasa dengan beberapa jenis makanan pertama, selanjutnya dapat diperkenalkan tekstur dan rasa yang lebih bervariasi dari berbagai jenis bahan makanan lainnya.

Ingat ya! Meskipun sudah mulai makan MPASI, ASI tetap menjadi sumber nutrisi utama untuk bayi hingga usia 12 bulan ya! 🤗💫

Nah! untuk para Mama yang ingin tahu lebih lanjut seputar MPASI Si Kecil, yuk daftar dan konsultasikan gizi Mama dan Si Kecil di @Nutripaf♥️yaa🌺🍃

#nutripaf #klinikgizi #klinikdietisien #dietisien #konsultasigizi #gizibayi #mpasi #makananpendampingASI #makanantambahan #healthylifestyle