Salah Satu Zat Gizi Yang Power Full “PROTEIN”

Protein merupakan nutrisi penting untuk memperbaiki sel, memproduksi sel baru, dan membuat organ tubuh bekerja dengan baik.

Makanan kaya protein seperti susu, daging, telur, ikan dan kacang-kacangan akan diurai tubuh menjadi asam amino untuk selanjutnya diserap oleh tubuh dan menjalankan fungsinya mulai dari sumber energi¸ membentuk berbagai enzim dan hormon, hingga mendukung sistem kekebalan tubuh.

So, penting untuk memastikan kebutuhan protein harian dapat terpenuhi dengan baik ya!